Kysymys:
Onko tunne yksinäinen ja epämiellyttävä (ulkomaalaisessa) opintomaassani pätevä syy keskeyttää tohtorin tutkinto?
TTT
2015-01-06 23:42:30 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Olen opiskellut tohtoriksi tohtoriksi Ruotsissa (muutin Iso-Britanniasta tammikuussa 2014). Se on ollut kunnossa. Minulla on ollut vaikeuksia aiemmin, ja olen ajatellut lopettaa sen, mutta työnsin läpi. En puhu kieltä, mutta olen akateemisessa ympäristössä, jossa jokainen puhuu joka tapauksessa englantia. Olen käynyt kanssani täällä, mutta palattuani vanhempieni luo jouluna on saanut minut ymmärtämään, kuinka paljon kaipaan asioita täällä.

Minulla ei ole varaa kaupunkiasuntoon ulkomailla, joten asun kanssani perhe maaseudun vuokralaisena. En voi koskaan rentoutua siellä. Se on vanha talo, jossa on ohut seinät ja helposti vaurioituvat ovet, joten minun on huolehdittava kaikesta. Minulla on pieni huone, enkä ole aivan mukava ilmaista itseäni jonkin verran muukalaisten kanssa. Menemme eteenpäin, mutta en koskaan tunne oloni mukavaksi puhua heidän kanssaan, eivätkä he tunne minua. En voi myöskään todellakaan muuttua pois, koska olisin siirtymässä kuuden kuukauden kuluessa ohjelman mukaisesti, ja olisiko todella sen arvoista löytää uusi paikka niin kauan?

Ihmiset työ on mukavaa, mutta en ole myöskään koskaan tuntenut oloaan heidän ympärillään. Meillä on vain erilaiset kiinnostuksen kohteet ja eri ikäisiä. He ovat mukavia, mutta olen tuntenut halu todistaa itseni ja menestyä hyvin, ja se eristää minut. Tukea on saatavilla paljon, mutta jotenkin minun on silti vaikea löytää asioita. Työpaikan ulkopuolella työskenteleminen on erittäin vaikeaa kielimuurin, etäisyyden päässä kaupungista (joka tekee viikonloppuista kurjasti tylsiä, ellei haluan viettää koko päivän matkalla kauppoihin) ja tapaan, jolla asiat järjestetään siellä. Se ei ole mahdotonta, mutta se vaatii paljon vaivaa.

Se ei välttämättä vie minut alas, mutta olen ymmärtänyt, että olen päässyt tänä vuonna omistamalla itseni työhön. Olen tehnyt monia virheitä (joita kaikkia ei voida selvittää), mutta esimieheni ei todellakaan välitä ja ajattelee silti, että olen tehnyt tarpeeksi hyvin. Hän on todennäköisesti oikeassa, mutta kun olen niin keskittynyt työhön, huomaan kaikki mahdolliset pienet virheet ja kun ne voisivat palata purra minua. Ja se on perseestä. Pelkään palata töihin, koska minun on saatava jokin asia loppuun, ja se ei ole niin hyvä kuin toivoisin sen olleen. Mutta päätän sen.

Jotkut myöhemmistä projekteista (osastollamme työskentelemme useiden erilaisten, mutta toisiinsa liittyvien tohtorintutkintoa käsittelevien asiakirjojen parissa) vaikuttavat paremmilta, ja voin yleensä palata asioihin, mutta en Minulla ei ole palavaa intohimoa kenttään. Valmistuin tohtoriksi, koska olin vaikeuksissa löytää työtä, ja harkitsin korkeakouluja. PhD liittyi siihen, mitä halusin opiskella tulevaisuudessa, ja vanhat päällikötni ohjaaja suositteli sitä.

Kuten olen sanonut, tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun minulla on epäilyksiä . Viime vuonna minulla oli erittäin huono jakso, kun halusin myös lopettaa, mutta se kului, kun tunsin, että pärjäsin paremmin. Joka kerta kun olen palannut Isossa-Britanniassa muutaman viikon tai pidempään, tunnen vieläkin enemmän roskaa palaavan takaisin, koska täällä on paljon helpompaa. Tiedän tietäni, puhun kieltä, minulla on ystäviä, joihin voin helposti olla yhteydessä, ja läheinen perhe, joka rakastaa minua ... Ja se pahenee vain, kun minun on muutettava Australiaan kuuden kuukauden kuluttua seuraavan osan tohtorini, koska tohtori isännöi yhdessä toisen yliopiston kanssa Sydneyssä.

Minusta tuntuu todella haluavan palata Iso-Britanniaan. En ole edes varma, että tohtori sopii minulle; joskus se tuntuu kunnolta, mutta se ei koskaan tuntuu ihanalta. Se tuntuu enemmän kuin työ kuin elämä. Olen jo saanut masennuksen / kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkitystä ja olen myös autisti, jos sillä on merkitystä. Minusta tuntuu, että haluan olla vain ihmisten lähellä, jotka saavat minut, mikä minusta tuntuu harvinaiselta tuolla työstä niin omistautuneessa ympäristössä.

Minusta tuntuu niin yksinäiseltä juuri nyt. Minulla on niin tyhjä elämä, ja se imee niin paljon. Jopa tällainen työ tuntuu minusta eräänlaiselta väärältä: en halua olla jumissa toimistossa tekemällä tosiasioita ikuisesti, etenkään neljän vuoden ajan. Ajattelin aina, että halusin, mutta nyt minusta tuntuu, että mieluummin menisin ulos ja autan ihmisiä jotenkin elämäntyönä tai löydän tylsän mutta mutkikkaan työn ja keskitän elämäni sen ulkopuolelle. Jopa ilman työongelmia, olen tuntenut tällaista ainakin kuuden kuukauden ajan. PhD on minulle väliaikainen asia, ja toivon sen jälkeen tekevän jotain muuta. Mutta neljä vuotta näin? En ole varma, pystyisinkö käsittelemään sen. Oletan, että intohimoni työstäni on mennyt.

Myös muita asioita on otettava huomioon: olen transsukupuolinen ja kamppailee edelleen hormonikorvaushoidon saamiseksi. Ruotsi on tukeva, mutta heille kerrotaan, että tarvittavien psykologisten testien vuoksi aloittaminen kestää vuoden. Mitä olen jo tehnyt Isossa-Britanniassa. Joka kerta, kun menen jonnekin muualle, minun on aloitettava koko asia uudelleen.

Pelkään, että tunnen vain näin, koska pelkään, miten projektini sujuu. Aion palata takaisin ja tehdä sen ja nähdä, miltä minusta tuntuu silloin, mutta silloinkin luulen pelkääväni, että vain liukastun takaisin yleiseen kurjuuteen.

Hei, tervetuloa Academia.SE: lle. Luulen, että kysymykseesi voi jo vastata [Kuinka minun pitäisi käsitellä masennusta jatko-opiskelijana?] (Http://academia.stackexchange.com/questions/2219/how-should-i-deal-with-discouragement-as -a-jatko-opiskelija) ja joitain muita vastaavia kysymyksiä sivustolla. Vaikka kaikkien kokemus on ainutlaatuinen, kohtaamasi masennus on hyvin yleistä, ja saatat löytää hyödyllisiä neuvoja jo esitetyistä kysymyksistä.
* Käytän jo masennuksen / kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeitä, ja olen myös autisti, jos sillä on merkitystä. * Kuvaamasi perusteella sinun tulisi todennäköisesti tarkistaa lääkärisi arvioidaksesi. Tiedän, että väärä annostelu kummallakin tavalla pyrkii tekemään ihmisistä röyhkeitä henkilökohtaisesta kokemuksesta, ja elämässäsi tällä hetkellä olevien stressitekijöiden määrä on myös normaalia suurempi.
Kuten muissakin kommenteissa ja vastauksissa, kuulostaa siltä, ​​että kysymykset eivät liity itse tohtorintutkimukseen, vaan dislokaatioon ja muihin suurempiin psykologisiin kysymyksiin.
vain siinä tapauksessa he puhuvat "talven masennuksesta" Pohjoismaissa; varsinkin jos olet etelästä Iso-Britanniasta, saatat tuntea valon puutteen nyt melko voimakkaasti.
Kirkkaalta puolelta, jos / kun muutat Australiaan, kielimuuri häviää melkein. Tämä voi auttaa sinua tuntemaan yhteyden siellä, vaikka näiden yhteyksien kehittäminen voi viedä aikaa.
@jakebeal En usko, että se on kaksoiskappale - tämä kysymys koskee enemmän kokemusta opiskelijasta vieraassa maassa. Vastaukset toiseen tutkimusta lannistavaan kysymykseen eivät ole täysin päteviä. Mielestäni tämä on todennäköisesti monien kansainvälisten opiskelijoiden kohtaama asia.
"Minne menetkin, siellä oletkin."
OP on transsukupuoli. Tässä on asiaan liittyvä kysymys, jota toimenpideohjelma saattaa kiinnostaa. [Tyypillisiä kokemuksia transsukupuolisista ihmisistä korkeakouluissa?] (Http://academia.stackexchange.com/q/10266/546).
Kuusi vastused:
damian
2015-08-02 15:42:42 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Muut vastaukset ovat erinomaisia, mutta haluaisin lisätä yhden asian:

En puhu kieltä, mutta olen akateemisessa ympäristössä, jossa jokainen puhuu joka tapauksessa englantia.

Uskokaa minua - tämä on suuri väärinkäsitys (vaikka se onkin yleinen). Työskentelen myös toisessa maassa sijaitsevassa yliopistossa (ja jatkoin tohtorin tohtorintutkintoni) - mutta puhun puhun kieltä, aivan yhtä monet - mutta eivät kaikki - kansainväliset kollegani. Myös osastollamme suurin osa virallisista asioista tehdään englanniksi, ja ihmiset puhuvat mielellään englantia uusien kollegoiden kanssa, jotka eivät puhu paikallista kieltä.

Mutta tämä voi myös olla melko vaarallista: Se luo väärän käsityksen siitä, että paikallisen kielen oppiminen ei ole välttämätöntä. Teknisesti ottaen se ei todellakaan ole. Mutta itse asiassa se on. On yksinkertaisesti mahdotonta tuntea olonsa kotoisaksi, jos et voi tehdä mitään normaalia juttuja ilman, että kaikkien muiden on tehtävä ponnisteluja, joita he eivät tekisi, jos et olisi siellä. Kyllä, ihmiset saattavat puhua sujuvasti englantia . Mutta että se on jotain erilaista kuin haluavat todella puhua englantia (= äidinkieltäsi, ei heidän äitiään!) Koko ajan. Ollakseni rehellinen, mielestäni on täysin ymmärrettävää, jos menet oluen jälkeen töiden jälkeen ja tiedät, että henkilön X kutsuminen liittymään johtaisi siihen, että joudut puhumaan toista kieltä koko illan, että ihmiset eivät kutsu X: ää. p>

Olet ainoa, joka voi päättää lopettaa vai ei. Mutta anna minun antaa sinulle neuvo: Opi kieli. Itse asiassa jo tällaisen luokan ottaminen antaa sinulle myös monia uusia kontakteja, ja sinäkin saatat löytää ystäviä.

Onnea ja kaikkea hyvää!

Olen todella samaa mieltä tästä vastauksesta. En voi kuvitella, miten tulla integroituneeksi yrittämättä ainakin oppia paikallista kieltä. Jopa puhumatta kieltä, sen oppiminen on valtava etu ja tarjoaa motivaatiota.
gnometorule
2015-01-07 00:10:20 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jo ennen kuin mainitsit sen, lukiessasi yksityiskohtaisen kuvauksesi sain minut miettimään, oletko tekemisissä masennuksen kanssa.

Paljon sinusta tuntuu todennäköisesti johtuvan tästä. Masentunut henkilö ei todennäköisesti tunne intohimoa (tai mitä luulet sen olevan) mihin tahansa . Palavan tyhjyyden tunne, tarkoituksen puute ovat yleisiä, ja se olisi luultavasti kanssasi mitä ikinä kohdistatkin (olen masentunut ja tunnen empatiaa).

Kyllä, kotiin meneminen auttaa, kuten sanot, koska sinulla on siellä tukiverkosto. Ruotsin on oltava parempien maiden joukossa tukemaan aktiivisesti epätavallisia elämänolosuhteita - transsukupuolisia, masentuneita, autistisia; ja ilmoitat tuntevasi suvaitsevaisuuden (en tiedä niin paljon Australiasta). Ennen kuin keskeytät ja putoat mahdolliseen vaihtoehtoiseen tyhjyyteen osittain mielesi johdotuksen vuoksi, harkitsen voimakkaasti analyytikon löytämistä Ruotsista ja työskentelyä avautumisen ja tuen löytämiseksi Ruotsissa (transsukupuoliset ryhmät, muut masentuneet ihmiset , ihmisiä koulussa, antamalla laukaus vieraisperheellesi ja keskustelemalla neuvonantajan kanssa). En tiedä kuinka vaikeaa tämä on, kun sanot olevasi autistinen, mutta on todella tärkeää, ettet tunne olevasi yksin; enkä näe mitään keinoa yrittää.

Haluaisin keskittyä ensisijaisesti seuraavien kuuden kuukauden ajaksi ottaen huomioon, että masennus on joillekin huippu talvella. Jos sinusta tuntuu edelleen samalta silloin, harkitsisin ensin keskeyttää tohtorisi ennen keskeyttämistä. Jos myönnetään, yritä työskennellä harjoittelijana tai vastaavalla jollakin muulla mainitsemallasi alalla ja nähdä, miltä se tuntuu. Luulen kuitenkin, että se ei välttämättä ole niin erilaista, kun masennus on voimakas, mutta sinulla olisi todellinen vertailukohde.

Pete L. Clark
2015-08-02 03:59:15 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Sinä päätät päättää, mikä on pätevä syy tohtoriohjelman keskeyttämiseen. Yksinäisyyden ja epämukavuuden tunne on pätevä syy lopettaa melkein kaiken tekeminen, jos tunteet ovat riittävän voimakkaita.

Ulkomailla opiskelun tilanne vieraassa maassa, jossa et puhu kieltä ja jolla ei ole ihanteellista asumistilannetta, on hyvin tunnettua vaikeaa. Olin amerikkalainen, joka asui Montrealissa työluvalla kaksi ja puoli vuotta (postdocina, ei opiskelijana). Tämä on varmasti taajuuksien helppo loppu - kuinka moni ulkomailla asuva voi mennä bussilla kotikaupunkiinsa? - mutta se oli vaikeampaa kuin odotin sen olevan. Tästä huolimatta tämä on suhteellisen yleinen vaikea tilanne, josta monet ihmiset pääsevät läpi ja jopa tulevat nauttimaan.

Mainitsit myös, että olet kaksisuuntainen, autistinen ja transseksuaalinen. Ei vain transsukupuolinen, vaan siirtymäkauden tilassa, jota vieraasi maassa elämäsi estää. Vau, se on paljon asioita käsiteltävä kerralla. Jälleen sinä olet yksi, joka päättää, onko kyse liikaa tavaraa, mutta en epäile, että se olisi liikaa minulle . Jos se olisin minä, jatkan vain opiskelijana, jos tohtoriohjelma sujuisi hämmästyttävän, jännittävän hyvin siinä määrin, että voisin selvästi nähdä upean akateemisen uran, jota nämä henkilökohtaiset vaikeudet ja uhraukset alkavat. Ei kuulosta siltä, ​​että ohjelmasi sujuisi niin hyvin, ja mikä tärkeintä, se kuulostaa siltä, ​​että tulevaisuuden akateeminen ura ei ole sinulle syvän ilon ja tyydytyksen lähde.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että kuulot olevasi melko tyytymätön ja olet tilanteessa, jossa nämä tunteet ovat enemmän kuin perusteltuja. Mikä yksi elämänmuutos, riippumatta suuresta tai pienestä, tekisi sinusta onnellisemman ja tyytyväisemmän? Se on vaikea kysymys, joka kannattaa todella miettiä. Jos vastaus on "Jatko tohtoriohjelmasta ja paluu kotimaahan": hieno, koska voit tehdä sen ehdottomasti. Jos kyseessä on jokin muu, yritä ensin tehdä se ja katso, mitä tapahtuu.

Onnea.

Kyllä, selviytyminen (ellei "ratkaisemisesta") yksi ongelma kerrallaan on jo kohti inhimillisen kapasiteetin rajaa, joten ensinnäkin tuntea ylikuormitusta on täysin kohtuullista jo yli 1 + -ongelmilla, puhumattakaan 3 tai niin. Ei pidä olla turhaa laiskaa tai itsetuntoista, varmaa, mutta ei myöskään pidä mennä päinvastaiseen ääripäähän, kun vaaditaan ihmisten välistä voimaa, keskittymistä jne. Esimerkiksi ei voi pidättää hengitystään ikuisesti. Pelkästään elintilanne, joka ei tarjoa aitoa hengähdystaukoa suuremman ympäristön vieraantuneisuudesta, olisi minulle vaikeaa ottaa ...
ventsyv
2015-01-07 04:52:32 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Älä hikoile sitä, mielestäsi on täysin luonnollista. Muutin Yhdysvaltoihin 19-vuotiaana ja ensimmäinen vuosi imi. Se vie vain jonkin aikaa tottua maahan, tavata ihmisiä, joilla on yhteisiä asioita, hankkia auto jne.

Vietit jo vuoden, luulen, että huomaat pian, että pahin on ohi, pidä kiinni siitä, hanki tohtori ja sen avulla voit tehdä melkein mitä haluat. Voit mennä akateemiseen maailmaan, muutat yksityiselle sektorille tai mihin tahansa.

Jos olet huolissasi työstäsi, mene puhumaan johtajan kanssa. Olen varma, että pärjäät hienosti, kaikki tekevät virheitä, jopa kokeneet ammattilaiset, joiden pitäisi tietää paremmin, ole vain rehellinen ja korjaa se.

Yritä tavata muita englanninkielisiä, kuvittelen, että Ruotsissa on huomattava brittiläinen, amerikkalainen jne. yhteisö. Tarkista paikalliset yliopistot, suurlähetystöissä on usein sekoittimia, joissa voit tavata ihmisiä.

Harkin vakavasti auton hankkimista tai siirtymistä lähemmäksi kaupunkia. Hanki kämppäkaveri, jos voit, niin se on halvempaa ja saat jonkun hengaamaan. On erittäin tärkeää, että sinulla on paikka mennä kotiin, jossa voit tuntea olosi mukavaksi. Se saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi.

funmi
2015-10-19 14:11:16 UTC
view on stackexchange narkive permalink

On normaalia tuntea näin heti alussa, mutta kun nämä tunteet jatkuvat yli kuukauden tai kahden, ne lakkaavat olemasta yksinkertaisesti normaalia 'siirtymistä uuteen ympäristöön'. Sanon, jos se ei sovi sinulle ja ohjelmien edut eivät ole sen arvoisia, että pysyt (esim. Saatat todennäköisesti saada turvallisen työpaikan, mutta se voi olla Ruotsissa, edelleen poissa perheen ja / tai et ehkä ole tyytyväinen tähän asentoon, kuten jo näyttää siltä, ​​että olet lukenut tarinasi), niin en näe haittaa siitä, että ottaisin rikki tai pysähdymme loputtomiin. Toki jo tekemäsi työ olisi menettänyt arvonsa, mutta pitkällä aikavälillä kiität itseäsi valtavasti päätöksen tekemisestä, joka ilmoittaisi onnellesi. Toinen vaihtoehto on nauttia omasta yrityksestäsi ja etsiä ainakin yksi samanmielinen henkilö liittymällä organisaatioon tai puhumalla jollekin opintojesi aikana menemisestä juomille jne. Älä koskaan anna tunteiden hallita itseäsi, vaan hallitse tunteitasi tekemällä itsellesi parasta sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Hei, ehkä uhraamalla vähän onnea nyt voi tuottaa onneasi koko loppuelämäsi ajan, kun ohjelma on ohi ja olet taloudellisesti vakaa. Raha ei tosin tuota onnellisuutta, mutta sen puute on yhtä raskasta.

Fábio Dias
2015-10-19 19:15:34 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Tutkinnot ovat harvoin helppoja. Se paranee jälkikäteen (postdoc-asiakirjoilla / professoreilla on paljon enemmän sananvaltaa mitä / miten he tekevät). Itse asiassa sillä, mitä teen nyt, on vähän yhteyttä siihen, mitä tein tohtorin aikana ...

Kaikki nämä epäilyt ja epävarmuudet ovat yleisiä. Mutta vahvistan neuvoja: hakeudu ammatilliseen psykologiseen tukeen. Tiedän kokemuksestani, joka auttaa, ja sinulla on paljon tekemistä :) Ja ehkä harrastus, jotain, joka vie pääsi tavaraa hetkeksi ... Jos menet Australiaan, yritä saada mukavampi paikka elää. Ainakin minulle se todella auttoi ...

IMHO, päätös jatkaa tai olla jatkamatta on melkein merkityksetön. Teet mitä ajattelet parhaiten ja elät sen kanssa, mikä ei ole sinulle uutta. Sanoisin vain, että ei olisi viisasta päättää asioista, jotka ovat niin tärkeitä, samalla kun tuntuu niin pahalta. Selkeät päätökset ovat aina parhaita, mutta eivät aina mahdollisia :)



Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 3.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...